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Debido a la crisis del Coronavirus lamentamos comunicar que se suspenden las consultas presenciales hasta nuevo aviso.
Para cualquier consulta urgente estamos a tu disposición en el 645 840 898

Registro Centro Sanitario 49-C22-0150 - Colegio oficial de Psicólogos (CL 3972) - Inscritos como mediadores en Ministerio de Justicia
+34 645 840 898 / info@psicologozamora.com /

"Voy al psicólogo...

... porque es fácil y me ayuda cuando paso momentos complicados."

 

"Voy al psicólogo...

... porque sé que puedo mejorar por mí mismo."

"Voy al psicólogo...

... porque no es que tenga problemas,
es que encuentro soluciones."

MINDFUL: tu Gabinete de Psicología Clínica en Zamora

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Profesionalidad y Experiencia

En Mindful tenemos más de 10 años de experiencia en psicología clínica.

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Psicólogos especialistas

Cada paciente recibe la atención del psicólogo experto en su terapia.

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Atención cercana

Siempre con discreción. Sin listas de espera y con flexibilidad horaria.

Presupuestos a medida

Tenemos precios accesibles para cualquier paciente. Consúltanos sin compromiso.

Buscamos dar respuesta a todos aquellos problemas o trastornos que puedan surgir en adultos, niños y adolescentes, utilizando para ello, las técnicas más avanzadas de tratamiento.

A partir del estudio de las necesidades de la persona que acude a consulta, llevamos a cabo una terapia individualizada que se adapte a las características de cada paciente y su medio, diseñando y aplicando en cada caso un programa de intervención específico.

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Desarrollamos  nuestro trabajo dentro de una línea cognitivo-conductual, dotando a cada persona de las estrategias necesarias para adaptarse a su entorno social, personal y laboral de la forma más adecuada., incluimos en nuestros tratamientos técnicas de tercera generación: terapia de conducta dialéctica, terapia de aceptación y compromiso, psicoterapia analítica funcional, terapia integral de pareja, terapia de activación conductual, o la terapia cognitiva basada en mindfulness, que complementan las técnicas tradicionales abordando los asuntos también  desde una perspectiva humanista.

Algunas preguntas que nos soléis hacer:

¿Cuándo acudir a un psicólogo?

  • Cuando sufres con frecuencia emociones negativas: miedo, pánico, tristeza, ira, desesperación…
  • Cuando observas que “la historia se repite” y tienes dificultades que aparecen una y otra vez en tu vida.
  • Cuando las personas cercanas a tí te apuntan la necesidad de buscar una solución.
  • Cuando te percatas de las dificultades de un ser querido y éste no se da cuenta de que necesita tratamiento psicológico.
  • Cuando sientes que no estás teniendo la vida que quieres, que necesitas un cambio.
  • Cuando, aún no teniendo ningún problema, decides conocerte mejor o llevar una vida más plena y feliz.

 

¿Qué diferencias hay entre un psicólogo y un psiquiatra?

El psiquiatra es un médico que se ocupa habitualmente de diagnosticar y recetar un fármaco.

El psicólogo, además de evaluar, analiza las dificultades específicas de su paciente en su día a día y hace un plan ajustado a éstas para superarlas.

Desde nuestro punto de vista  ambos tratamientos no tienen porqué ser excluyentes sino complementarios. Así una persona puede utilizar psicofármacos y beneficiarse de la terapia psicológica para, por ejemplo, aprender a manejar las situaciones estresantes para ella, que pueden aumentar o exacerbar sus síntomas.

Pensamos que en muchos casos es necesario trabajar desde un enfoque psicológico para que el problema desaparezca realmente.

 

¿Cuántas consultas son necesarias?

El número de consultas necesarias depende de varios factores como el tipo de problema y su cronicidad, actitud ante el tratamiento, características personales...

Nuestra meta es ofrecer resultados en pocas sesiones.

Si por razones físicas o psicológicas no puedes desplazarte hasta nuestra consulta, no te preocupes, acudiremos a tu casa. Esta no puede ser una razón para que no dispongas de la ayuda que necesitas.

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Testimonios de Pacientes

“Como pareja estábamos en un callejón sin salida. En ese momento nuestro matrimonio estaba abocado al divorcio, fuimos a terapia de pareja como última opción. En una primera visita nos atendieron  a los dos juntos  y después acudimos de forma  individual  para que no nos sintiésemos coartados y hablásemos de nuestros problemas con libertad.

En terapia hemos abordado nuestros puntos débiles y también los positivos, resuelto dificultades individuales  y de comunicación. Actualmente nuestra pareja está unida y aunque siguen existiendo problemas de carácter cotidiano tenemos recursos con los que les hacemos frente y de esa manera no llegan a ser un conflicto real para nosotros. ¡¡Gracias a Mindful, y a sus profesionales!! por ayudarnos a conseguir esta nueva oportunidad.”

Marta y Adolfo

"Despúes de tantas sesiones, tanto que hemos hablado… siento que ya os lo he contado todo… Solo quiero agradeceros el cariño, el apoyo y la paciencia que habéis tenido conmigo. La depresión que tenía por la ruptura de mi matrimonio estaba destrozando mi vida y ya sabéis lo que me rondaba por la cabeza, sin vuestra ayuda, ¡quizás no estaría escribiendo estas líneas! De veras, muchas gracias y un abrazo fuerte para todos."

Anónimo

“Mi experiencia en Mindful es enormemente positiva. Mi hijo de 4 años no estaba evolucionando en el colegio, los informes de los profesores manifestaban quejas sobre su comportamiento con ellos y también con los compañeros. En casa también nos tenía preocupados ya que, a veces, no podíamos manejar algunas situaciones. Tras acudir a Mindful empezamos a trabajar y el cambio se fue viendo poco a poco. Sus compañeros, sus profesoras, su familia... todos pudieron apreciar el cambio.

En Mindful nos dieron herramientas para manejar diferentes situaciones del día a día y se reunieron con el colegio para trabajar todos en la misma dirección.

Ahora nuestro niño es otro, ¡es un niño feliz!, que disfruta  más de todas las cosas. Mantuvimos las sesiones durante un tiempo y una vez finalizado acudimos todos los años al comienzo de curso.”

Mª José

“Mi opinión sobre el coaching: ¡¡SE LO RECOMIENDO A TODO EL MUNDO!! Yo fui porque quería emprender un negocio, pero no acababa de atreverme por inseguridades y miedos. Con las sesiones, sentí que podía hacerlo y que para mí era como sentirte comprendido con un amigo, pero con las técnicas de un profesional. Sin duda  volveré cuando me vea ante un nuevo reto. Ahora, sigo yendo en algunas ocasiones puntuales cuando me atasco y necesito coger fuerzas. ¡Gracias por el empujoncito!”

Sergio

“Me sentía triste, frustrada, enfadada conmigo misma por ser como soy  y culpable por sentirme así. Me sentí  escuchada, acompañada, y  guiada en  esta experiencia dolorosa. Me han enseñado que hay otra manera de ver las cosas y de entender el mundo. Me ha ayudado dedicarme un tiempo a mí misma, para saber quién soy y que quiero. He puesto mis valores en cuarentena  y ahora entiendo que puedo equivocarme, que no pasa nada por cambiar de opinión, que no es malo pedir ayuda, que puedo permitirme cosas que antes no me permitía y que no pasa nada…”

Tere

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Tratamientos Psicológicos

Ofrecemos soluciones para los problemas psicológicos que más comúnmente afectan a nuestros pacientes:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Adicciones: a sustancias, al juego, a la tecnología, etc.
  • Problemas conducta alimentaria: anorexia, bulimia, vigorexia, etc.
  • Problemas de pareja: superación de crisis, rupturas, infidelidades, etc.
  • Sexología: eyaculación precoz, disfunción eréctil o del deseo, etc.
  • Psicología infanto-juvenil: problemas de conducta, trastornos del aprendizaje, etc.
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Coaching Profesional

"El coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida."

En cada sesión, el cliente (COACHEE)  elige el tema de conversación mientras el coach escucha y contribuye con observaciones y preguntas. Este método interactivo crea transparencia y motiva al cliente para actuar. El coaching acelera el avance de los objetivos del COACHEE, al proporcionar mayor enfoque y conciencia de sus posibilidades de elección. El coaching toma como punto de partida la situación actual de la persona y se centra en lo que éste esté dispuesto a hacer para llegar a donde le gustaría estar en el futuro, siendo conscientes de que todo resultado depende de las intenciones, elecciones y acciones del Coachee, respaldadas por el esfuerzo del coach y la aplicación del método de coaching."

International Coach Federation

El Coaching profesional es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial mediante un gran conjunto de herramientas que ayudan a cubrir el vacío existente entre donde una persona está ahora y donde se desea estar.

Beneficios para la persona

  • Desarrollar nuestras capacidades y fortalezas.
  • Ganar en eficiencia y disfrutar más las cosas.
  • Tomar decisiones con conciencia, conocimiento, argumentos y valores.
  • Confianza en nosotros mismos.
  • Arriesgar por lo que queremos.
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Presupuesto a medida sin compromiso

Venir por primera vez al psicólogo en Zamora te va a costar menos con Mindful Psicología, ya que ofrecemos presupuestos a medida.

El tratamiento depende de cada persona y por eso ofrecemos precios y tarifas adaptables a tus circunstancias: por sesión, pack de sesiones, por meses, por trimestres...

Precios asequibles. Pregúntanos sin compromiso.

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Localización y Contacto

Ven a conocer nuestras instalaciones: un espacio agradable pensado para que te sientas lo más cómoda y cómodo posible.

Estamos en:
Calle San Atilano nº7, Edificio Botiguero, 5ª planta,
49003 - Zamora

Nuestros datos de contacto

Para pedir cita o para consultarnos cualquier duda que tengas sobre nuestros tratamientos.

Email: info@psicologozamora.com

Teléfonos:

(+34) 645 840 898

Formulario de contacto

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